怎么不降重心运球

问：运球重心下不来 习惯了直着腰怎么办

1. 答：你自己都说到习惯问题了,呵呵只有慢慢改了.篮球技术是花汗水练出来的,自己要努力
2. 答：平安多注意睡着用软床练练软功等

问：如何能在球场上随心所欲的运球

1. 答：并不是你想象的那样.
   街球我不会评论
   通过我过人的经验.就象你所说的晃来晃去
   是猜测对手的防守重心,使对手的重心随着你的运球方式在改变,通过假动作把对手重心骗往你要突破的反方向
   然后迅速启动
   再一个就是利用自己的身体,迅速占住你要突破的方向边
   例如你右手运球从对手左侧突破
   迅速跨左腿跨向对手的左腿外侧 挡住对手左腿往左横移的路线,然后运球往对手左侧前进一步.利用对手左腿不能横移的空隙瞬间,继续跨左腿,改用自己背部靠向对手,使对手不能横移且用左臂上部挡住对手的身体,利用对手身体对你的手臂使的力量传导自己的身体前进迅速突破
   其实有时候过人真的很简单,不需要假动作.也不需要多余的运球,只靠速度也是可行的.
2. 答：本想回答，看来不用了！
   只能祝你成功了！
3. 答：多练，弗朗西斯曾经每天练球6小时，成功的背后是需要汗水的
4. 答：除了练技巧，加强速度和力量联系也是很重要的。
   看詹姆斯吧，技巧一般但力量和速度超人

问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？

1. 答：不是...用你最舒服的姿势去突破！
2. 答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。
3. 答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？
4. 答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤
5. 答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！

问：篮球怎么降低重心练控球，crossover

1. 答：篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心，基本上属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的控球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。如果是初学者，建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球，有一定基础的话，可以练习快速运球折返，在折返的过程中，你可以很明显的感受到降低重心运球的动作。总之篮球要付出足够的汗水才能练好。

问：我打球的时候运球不稳，经常被人断掉，想问问运球过人的窍门，比如降重心，胳膊用力什么的。我想问问我在

1. 答：速度够快，一步过。新手动作别太多
2. 答：你好，我个人虽然不是篮球校队，可是球技精湛。就差扣篮了。个人认为篮球这东西最重要是练，身体其次，不然为什么一些瘦子勾手完爆那些看上去很结实的人。想过人首先要运好球，平常没事的时候拿个球双手交叉运，一定要很熟练，当你能很快运球又不看球时基本都可以过人了。我个人的窍门就是运球的时候手掌稍微把球拖一下，同时又不造成翻腕，很多晃人技巧都是这样一个过程。还有就是护球没必要，运球的手稍微放后面点就OK，一般不会被断。实在不行练好转身。
   打了老一会字，真累
3. 答：多练运球呗！你可以顶人。手肘挡也行。跑动的时候你就不能了吧，所以还是多练运球
4. 答：如果有力量可以用左肩靠着，右手运球。最实用的还是左手卡住他。右手运球。这样在nba是不违例的。
5. 答：1.运球不能紧张
   2.小臂带动大臂运球，即不累，也不被断，因为这样会很稳。
   3.运球手掌微微往手心抓，会打的，打完了手心一点不脏。
   4.大臂和腰平行，70度往里，这样是在人的防守范围之内。
6. 答：其实还是手感上的问题，护球不最关键的，灵感最重要。建议带紧线手套运球过障碍！手感上来了，控球能力提升，灵感就不远了！读书破万卷，下笔如有神！同理。